Espaço Saúde e Movimento

Espaço Saúde e Movimento. Pilates, Yoga e Massoterapia em Natal-RN. Protocolo Personalizado. Ligue para agendar sua consulta!

"Frequento a clínica há 13 anos e simplesmente amo estar lá.  Quando comecei eu não conseguia sentar no chão e levantar sozinha, precisava que meu marido me levantasse. Eu ia a igreja nas missas e não podia ajoelhar porque não conseguiria levantar, e quando consegui ajoelhar na missa a  minha felicidade foi imensa. Aí já valia todo o cuidado que a Dra. Raquel estava tendo comigo. Outro episódio muito importante para mim foi em 2012 que travei a coluna com hérnia de disco e fiquei com a perna esquerda sem movimentar, andava arrastando a perna. Os médicos me proibiram de fazer pilates e falavam que eu iria ficar assim uns dois anos e que precisava fazer cirurgia da coluna. Conversando com a Dra. Raquel e Dr. Lukas eles me pediram para confiar neles e que iriam cuidar do meu caso. Foi o que fiz sempre, confiar neles, e com menos de três meses já estava andando normal somente tratando com eles. Enfim só tenho gratidão aos dois e a clínica, que cuidam dos seus pacientes como fôssemos uma grande família."

"Estar no ESM foi a melhor decisão que tomei sobre minha saúde desde Fevereiro de 2018. Lá conheci uma equipe atenciosa, empática, capacitada e preocupada com o bem estar de cada paciente, individualmente.

Além disso, é uma empresa focada na melhoria contínua, sempre atualizando suas práticas e treinando sua equipe para um atendimento cada vez mais personalizado e que traga resultados para seus pacientes.

"Há uns anos sinto dores na lombar, o que acaba atrapalhando a minha produtividade. Além disso, o sedentarismo agravava o caso. Encontrei no Espaço um grande aliado contra as minhas dores na lombar, através do pilates, que além de ser um exercício prazeroso é excelente para meu alongamento e consciência corporal. A equipe é muito atenciosa, acolhedora e desenvolve um plano personalizado para as minhas necessidades.

Aqui, o nosso objetivo é cuidar e ajudar você a se sentir bem consigo mesmo, com menos dores e com mais disposição para fazer aquilo que te dá prazer, devolvendo sua auto estima, bom humor e felicidade através do movimento.

Nossa proposta é um protocolo individualizado, focado em você e nas suas necessidades, seja para reabilitação, condicionamento físico, gestantes ou porque você deseja ter mais qualidade de vida.

Programa de tratamento para alterações posturais como: Escoliose; Hipercifose; Hiperlordose; bem como para dores posturais e crises de hérnias de disco. É realizado através de exercícios específicos e terapia manual.

Sistema de treinamento que combina exercícios posturais e técnicas de respiração com apnéia. Auxilia na melhora postural; redução da circunferência abdominal; melhora da diástase abdominal e tratamentos do assoalho pélvico.

É uma excelente aliada na diminuição das tensões, estresse e ansiedade causadas por nossa rotina, além de auxiliar na melhora da circulação sanguínea, redução das dores musculares e de quadros de insônia.